跳交谊舞步骤
交谊舞的基本步骤是。 快三步舞，慢三步舞快四步，舞慢四步舞以及吉特巴舞。 他们都以锻炼身体为主。 起到一种社会交际的沟通。 怡心康体。 同时跳交谊舞要注意不要用力过猛。 避免伤害身体。 跳出节奏和韵味。 在不伤害身体的前提下是舞姿优美。 交谊舞是一种高雅陶冶情操的舞。
交谊舞慢三基本步法
1、男子的左手应轻握女子的右手，右手轻靠女方的腰部左侧正中，不能超过中部。
2、女方的左手应轻搭在男士的右肩上，右手轻轻地放在男子的左手掌上。 双方的脸部不可以贴在一起，不应把头搁在对方的肩上，身体也不应靠得太紧。
3、双方在共舞时应神态自然，轻松自如，双方通过协调一臻的配合达到舞姿美与音乐美的和谐统一。
交谊舞慢三步的移动换位转怎么跳
交谊舞慢三步双方位置变换方法：
1、对面如何变为开位？
用后退分身步。
很多人就是随便走，对他们来说很简单，但是这样不好，还是按照跳舞的基本规律来变换才好。办法是男士左手向右推女士右手，女士自然要顺时针转身，后退右脚，然后女士后退左脚，再前进右脚，就站在男士右侧了，脚是右前左后。男士在推女士同时，自己也顺时针转身，先后退脚，再后退右脚，最后前进左脚。相握之男左手、女右手并不分开，而是放两人面前平伸。这样后退分身步就完成了。
2、对面如何变位侧位？
用侧面轴转步。
这个变换需要两道工序，首先要后退分身步，变为开位。开位变完后，男士右手在女士后背逆时针推女士，同时左手逆时针拉女士右手，是女士逆时针方向转，此时女士进左脚，再进右脚，最后退左脚，转体后右脚在前。男士也逆时针转体，进右脚，退左脚，重心回右脚，右脚在前，侧对女士。这样侧面轴转步就完成了。
3、侧位如何变开位？
也是用后退分身步，基本一样的。
4、开位变对面（正位）
用前进并合步。
开位时男女共同前进一步，正前方，男走右脚，女走左脚，然后男士右手逆时针在后背推转女士身体，左右同时逆时针牵引女士，自己左脚向前进步并横在前进方向上，使女士也横于对面，然后男右脚并向左脚，女士左脚并向右脚，两人即对面立正。
相关问答
Q1: 跳交谊舞慢三步的基本步骤是啥？
A1: 哎呀，这个简单！你俩得站好，男生左手握女生右手，右手搭她腰，女生左手搭男生肩，听着音乐，慢三步嘛，慢、慢、快快慢”，第一步男生左脚起步，女生右脚跟进；第二步男生右脚，女生左脚；第三步男生左脚快速一小步，女生右脚跟上，就这样循环，跟着节奏走就OK啦！
Q2: 跳慢三步时，怎么保持身体平衡和优雅？
A2: 哈哈，这个有点讲究，身体要挺直，别驼背哈，脚步要轻盈，别像踩地雷似的，男生要带领女生，但别用力过猛，女生要跟随男生的步伐，别自己乱来，还有，眼神交流也很重要，别光顾着看脚，偶尔对视一下，增加点默契和浪漫嘛！
Q3: 慢三步舞曲选哪些比较好？
A3: 哎呀，这个可多了去了！经典的像《月亮代表我的心》、《夜来香》都挺好，节奏舒缓，适合慢三步，还有《蓝色多瑙河》、《梁祝》也不错，旋律优美，跳起来特别有感觉，选那些节奏明显、旋律柔美的曲子就对了！
Q4: 初学者怎么快速学会慢三步？
A4: 哎，别急嘛！找个好老师或者看视频教程，先学基本步，多练习，找个人一起练最好，互相纠正，还有，别怕出错，多跳几次就熟了，最重要的是，享受跳舞的过程，别太紧张，放松心情，跟着音乐走，慢慢就上手了！
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评论列表（3条）
我是智博的签约作者“笑你轻许”！
希望本篇文章《跳交谊舞步骤 规范交谊舞慢三步》能对你有所帮助！
本篇文章概览：跳交谊舞步骤交谊舞的基本步骤是。 快三步舞，慢三步舞快四步，舞慢四步舞以及吉特巴舞。 他们都以锻炼身体为主。 起到一种社会交际的沟通。 怡心康体。 同时跳交谊舞要注意不要用力过...